6 Manfaat Telur Paling Penting

  • October 25, 2021
Telur Ayam Negeri Pack isi 15 pcs

Telur sudah pasti menjadi salah satu bahan makanan yang banyak dipilih orang sebab bahan makanan yang satu ini sangat mudah untuk diolah. Anda bisa menjadikannya makanan hanya dengan merebusnya atau menggorengnya. Sangat mudah membuat menu makanan lezat dari bahan makanan yang satu ini. Karena banyak diminati oleh masyarakat maka tak heran bila penjualannya selalu berlangsung dengan baik https://tanihub.com/g/telur-dan-unggas hingga semua orang bisa selalu menemukannya.

Tidak hanya mudah diolah saja tetapi bahan makanan yang satu ini memiliki citarasa yang khas setelah diolah hingga membuat semua makanan yang dibuat dari bahan ini menjadi nikmat serta lezat. Selain itu begitu banyak manfaat yang didapat darinya hingga bahan makanan yang satu ini dipilih karena segudang manfaatnya tersebut.

Manfaat Telur

1. Membentuk jaringan tubuh

Bahan masakan atau bahan makanan telur rupanya memiliki salah satu manfaat yaitu membentuk jaringan tubuh. Hal ini bisa terjadi karena adanya protein yang terkandung di dalamnya. Protein sudah tentu menjadi zat yang sangat diperlukan oleh tubuh sehingga zat ini memang harus ada dalam jumlah yang seimbang di dalam tubuh.

2. Meningkatkan penglihatan

Zat lain yang juga terkandung dalam bahan makanan yang berasal dari ayam ini adalah lutein dan zeaxanthin yang ternyata bisa berfungsi untuk melidungi dan menjaga kesehatan retina mata. Bahkan zat ini juga dapat melindungi mata dari penyakit berbahaya seperti misalnya penyakit katarak serta degenerasi makula.

3. Mendukung kinerja otak

Ada lagi zat yang terkandung di dalam bahan makanan berbentuk agak bundar ini yaitu kolin yang umunya dinilai mirip dengan vitamin B. Kolin dapat melepaskan protein yang nantinya berperan penting dalam hal pembentukan memori. Selain itu kolin ini juga dapat membantu memaksimalkan fungsi otak lainnya hingga kinerja otak jadi semakin maksimal.

4. Menurunkan kolestrol jahat

Umunya telur memang dipandang sebagai suatu jenis bahan makanan yang nantinya setelah diolah menjadi makanan bisa menimbulkan kolestrol. Namun kolestrol yang diberikannya ini dapat mengubah kolestrol jahat hingga menjadi bentuk kolestrol yang rupanya bersifat lebih sehat bagi tubuh. Oleh karena itu makanan yang satu ini sebenarnya tidaklah berbahaya seperti yang dibayangkan kita selama ini.

5. Meminimalkan resiko penyakit jantung dan stroke

Selain mengurangi resiko kolestrol tinggi rupanya telur juga mengurangi resiko penyakit jantung serta stroke. Sebab HDL atau kolestrol baik yang terkandung dalam makanan ini memang bisa berkhasiat untuk menjaga kesehatan hingga menghindarkan seseorang dari penyakit jantung dan stroke. Selain itu ada pula kandungan asam omega-3 yang dapat menurunkan trigliserida darah.

6. Menambah imun

Hal lain yang juga bisa diberikan oleh bahan makanan dari ayam ini adalah khasiatnya untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh kita. Bahan makanan yang satu ini memang mengandung vitamin dan mineral. Maka Anda bisa mengonsumsinya secara rutin agar nantinya kesehatan Anda bisa lebih terjaga.

Beli Seluruh Jenis Telur Harga Terbaik

Telur yang sangat disuka dan dibutuhkan oleh hampir semua orang sekarang ini bisa diperoleh dengan cara yang lebih mudah. Anda bisa memilih produk yang diinginkan lalu membelinya dengan sistem belanja online sehingga lebih praktis. Pilihlah tempat jual bahan masakan yang sudah tentu aman dan bisa membuat Anda belanja secara nyaman misalnya di TaniHub yang menyediakan berbagai macma produk telur dengan harga terbaik.

Qidam

E-mail : admin@pagipagi.my.id

Submit A Comment

Must be fill required * marked fields.

:*
:*